Odlahci pretazene krize

Odľahči svoje preťažené kríže – 7 cvikov na uvoľnenie driekovej chrbtice

Zhruba 80% obyvateľov vyspelých krajín sa stretne s bolesťami driekovej chrbtice a panvy, označovanou ako Low Back Pain.  Pri týchto ťažkostiach nehľadajte jednotný a jednoduchý návod, ako sa bolesti zbaviť. Ťažkosti môžu mať rôzne príčiny počnúc psychickou nepohodou a končiac štrukturálnymi poruchami. Najčastejšie volené terapie sú: farmakologická liečba, pohybová liečba, rôzne fyzioterapeutické techniky, fyzikálna terapia a v niektorých prípadoch je nutná aj psychologická liečba. Terapie sú rôzne, no za najúčinnejšiu prevenciu je považovaná vhodne zvolená pohybová aktivita.

Pre pokračovanie v čítaní sa prosím prihláste. Ak ešte nieste zaregistrovaný môžete sa zaregistrovať nižšie.