Spinal vital a sedave zamestnanie

Spinal Vital a sedavé zamestnanie

MUDR. TOMÁŠ SLOBODA

Neurochirurg, Ústredná Vojenská Nemocnica SNP-FN Ružomberok

Hovorí, že je tak trochu atypický neurochirurg. „Operácie ma živia, ale svojich pacientov od nich odrádzam,“ hovorí Tomáš Sloboda z nemocnice v Ružomberku. Vyzýva na aktívny životný štýl a cvičenie.

Veľkým problémom v súčasnosti sú sedavé zamestnania. Dlhodobé sedenie vedie často k algickým stavom v driekovej oblasti. 

Musíme si uvedomiť, že dolné končatiny ako veľká nosná sila, ktorú keď odblokujeme a prenesieme záťaž na krížovú oblasť, tak prenášame až dvojnásobne záťaž na driekovú časť chrbtice, čo vedie k urýchleniu degeneratívnych zmien. Okrem správneho sedenia je dôležité dodať práve takto zaťažujúcim platničkám výživové doplnky, ktoré pomôžu zregenerovať naštartované degeneratívne procesy.